今日不當甜點師🍰
來當保養小老師🙏🏻
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在店裡工作時常會被客人問到說，皮膚怎麼這麼好，是用什麼保養品、粉底液（比問甜點的還多啦🤣）
但其實我說出來也沒什麼建設性（咦！所以可以不用繼續看的意思?）
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🔺臉部保養
自白肌浸透保濕化妝水
Innisfree綠茶系列保養組
AQUALABEL（保濕/亮白）
Bio-essence三效玻尿酸凝露
Skll青春露
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有個重點，就是我都是以保濕為基礎！
皮膚最重要的是水份！！
（🔥🔥🔥很重要）
沒有了保濕想要亮白、抗痘、控油、拉提這些都是沒有太大的效果！
保養第一絕對是保濕☝🏻💯
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🔺食物保養
吃食物不吃食品
個人很喜歡研究養身（是個老人來者👴）少吃加工食品，重鹹、油、辣、炸，不挑食，什麼健康的食物都吃，餐餐一定要有蔬菜，每天一定要吃3種蔬菜以上上上！
喝水喝水喝水，無時無刻找水喝，水是讓你變漂亮的無二選擇！(但不是冰水🤓) 我愛吃肉，愛吃魚，愛吃蔬菜，愛吃五穀類，愛吃水果（目前挑食的大概只有榴蓮😑）
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🔺習慣保養
即使累到可以秒睡的部份也是堅持卸妝洗臉，必定要做完整套保養在睡（我有這部分強迫症）而且每天會花10-15分鐘檢視自己的皮膚狀況🤣照鏡子的意思啦！
出門絕對要擦防曬或隔離，紫外線是老化殺手🈲
出門必帶遮陽傘，鮮少曬太陽（個人還是喜歡白皙的皮膚😅）
還有絕對不揉眼睛（很脆弱你知道嗎）
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🔺彩妝保養
理膚寶水spf50++++防曬液
Tonymoly防曬乳spf45+++
Unt輕裸隱形spf36++CC霜
Ysl超模粉餅
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大家應該都很傻眼我是用什麼奇怪的底妝吧，開架式一條400元有找，我用了4支了！
（別急著下標，因為這隻身邊朋友都不適用，我只是剛好用到非常符合我膚質的底妝）
但其實我要說的是
⭐️粉上越少越不容易脫妝⭐️
皮膚是痘痘肌的女孩兒，就先減少上妝，畢竟台灣悶熱的天氣加上粉底很容易就會變嚴重的！
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大致上就是這樣子的🙏🏻
寫了這麼多不按讚一下怎麼行，手指好酸！
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好皮膚養成沒有捷徑啦！我也是花了20年以上每天在認真實行這些習慣！
25歲以前是天生麗質我相信
25歲之後就要後天保養一定
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